دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - آب و هوا
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه کم... خونی مادر بیماری ها است گفت فقر آهن شایع ترین... نوع کم خونی است که با مصرف منابع حیوانی بخصوص... گوشت قرمز و همچنین خشکبار درمان پذیر است و در...
به گزارش آوای خزر دکتر خدیجه رحمانی مشکل کم خونی... را یکی از معضلات کل جامعه بخصوص زنان عنوان و... خاطرنشان کرد کم خونی در بانوان زیر چهل و پنج... سال و تا قبل از یائسگی بیش از همیشه بروز...
کد خبر: ۴۰۴۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۶


به نظر می رسد در فصل جدید لیگ برتر فوتبال... کیفیت داوری ها بهبود یافته و همین نکته و سوت... های کم اشتباه باعث شده تا بر خلاف معمول فصول... قبل کم تر به داوران و سوت های آن ها...
به گزارش آوای خزر بیست و یکمین دوره لیگ برتر... فوتبال ایران موسوم به لیگ خلیج فارس از ۲۷ مهرماه... آغاز شد تا یک فصل دیگر از فوتبال باشگاهی رقم... بخورد و هیجان به مستطیل سبز برگردد در فصول اخیر...
کد خبر: ۴۰۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۹


گزارش تصویری/ حوا احمدی
روستای عالم کلا در شهرستان سوادکوه با نام روستابافت و... بافت اصیل روستایی با خانه های قدیمی معروف است ...
به گزارش آوای خزر روستای عالم کلا از توابع بخش... شیرگاه شهرستان سوادکوه در استان مازندران است این روستا با... داشتن خانه های قدیمی و مردمانی با آیین ها و... سنن به یادگار مانده از نیاکان خود در فضایی صمیمی...
کد خبر: ۴۰۱۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۸


اگر در طول تابستان فرصت نکردید به یک منطقه ییلاقی... و خوش آب و هوا سفر کنید فرصت را از... دست ندهید و اوایل پاییز سراغ ییلاق مازیچال بروید ...
به گزارش آوای خزر مازیچال منطقه ای است در ۱۷کیلومتری... کلاردشت که تا اواخر شهریور سکونتگاه ییلاقی روستاییان و دامداران... منطقه می شود در مازیچال این فرصت را دارید که... در نبود آب لوله کشی برق و حتی آنتن تلفن...
کد خبر: ۳۹۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


با شروع فصول سرد سال باید مراقبت های پوستی خود... را هم سازگار با آب و هوای این فصل کنید... تا پوستتان بی آب نشود برای جلوگیری از خارش پوستی... ناشی از هوای پاییز در ادامه چند نکته مهم از...
به گزارش آوای خزر با توجه به شروع فصل پاییز... و ورود به فصول سرد سال باید نسبت به سلامت... پوست خود آگاه باشید و مراقبت های لازم را انجام... دهید وقت آن است که محصولات سبک تابستانی را جایگزین...
کد خبر: ۳۹۷۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴


زندگی بیش از ۷ میلیون و ۵۰۰ هزار حاشیه نشین... خزر به همراه مشاغل کشاورزی و دامپروری آنها با افزایش... نقاط بیابانی از جمله خلیج گرگان و گردوغبارهای خارجی در...
به گزارش آوای خزر وقوع ریزگرد یکی از مشکلات تکراری... ۲۰ سال گذشته در جنوب کشور بوده است که با... افزایش مناطق بیابانی و خشکی تالاب های وسیع این منطقه... مانند هورالعظیم و جازموریان هر سال افزایش می یابد اما...
کد خبر: ۳۹۴۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۸


از امروز تا روز پنجشنبه در استان های ساحلی خزر... در برخی ساعات بارش پراکنده باران و تا روز پنجشنبه... پیش بینی می شود ...
به گزارش اوای خزر تا روز پنجشنبه در استان های... شود در همین مدت در جنوب سیستان و بلوچستان ارتفاعات... کرمان برخی نقاط هرمزگان و جنوب فارس در ساعات بعد... از ظهر رگبار و رعد و برق و وزش باد...
کد خبر: ۳۸۷۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۸


بهترین بازیکن زمین در دیدار استقلال و الهلال عربستان مشخص...
به گزارش اوای خزر تیم فوتبال استقلال شب گذشته در... نتیجه ۲ بر صفر شکست خورد عبدالله المعیوف دروازه بان... الهلال و بهترین بازیکن زمین گفت این برد را به... هواداران تبریک می گویم آب و هوا به کیفیت بازی...
کد خبر: ۳۸۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۳


فلز مس به شکل خالص در طبیعت یافت می شود... همین دلیل با توجه به قدمت بالای ظروف و ابزار... مسی کشف شده بسیاری از باستان شناسان بر این باورند... که مس نخستین فلزی بود که توسط انسان کشف و...
به گزارش آوای خزر احتمالا در جریان پخت سفال ها... هم با ذوب فلز مس آشنا شده اند به همین... پیش می دانند قدیمی ترین نمونه کشف شده از این... فلز در عراق یافت شده است آویزی مسی که متعلق...
کد خبر: ۳۸۴۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۰


مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی از فعالیت... سامانه بارشی در کشور خبر داد ...
به گزارش آوای خزر صادق ضیائیان با اشاره به بارش... در نوار شمالی کشور طی امروز ۱۷ شهریور گفت در... استان های اردبیل گیلان مازندران گلستان شمال و شرق آذربایجان... شرقی ارتفاعات شمال زنجان و قزوین و به تدریج در...
کد خبر: ۳۸۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۷